A #havontaegyszer egyféle vizuális megközelítése annak, ami érzelmi szinten történik a nők szervezetében minden hónapban.
A kiállítás igyekszik megtörni a menstruáció körüli “csendet” a művészetet és a kreativitást használva, anélkül, hogy melltartókat égetnénk, vagy férfiakat áldoznánk fel. A vallás és a patriarchális társadalom által évszázadokon át démonizált menstruáció, mint téma még mostanában is könnyen megakaszt egy -egy beszélgetést, annak ellenére, hogy az emberiség fele havonta egyszer átesik rajta.
De mi történne, ha a több milliárd menstruáló nő felismerné a ciklusához kapcsolódó érzelmi állapotokat és tudatosan, kreatívan saját előnyére fordítaná annak mind a négy fázisát?
Mert, ha a világ működését nem is tudjuk a legjobb pillanatainkhoz igazítani, de együttműködve saját testünkkel, tudatosan használva ezeket a szakaszokat meg tudjuk teremteni magunkban a legoptimálisabb egyensúlyt.
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
További információ a projektről:
A legbosszantóbb gondolatainkat ragasztottuk ki Budapest és Barcelona utcáira, ezzel is kifejezve, hogy mindannyian érzünk néha így, de mi nők havonta egyszer biztosan. Ezek és ehhez hasonló érzések fogalmazódnak meg minden ciklus ugyanazon időszakában a nők fejében. Ezzel a kiállítással próbáljuk bemutatni, hogy jobban megértsük a ciklus négy különböző szakaszát, ami nem csak fizikálisan, de érzelmileg is hatással van minden nőre.
Azoknak a nőknek szól a kiállítás, akik már elgondolkodtak azon, hogy miért ülnek ugyanazon az érzelmi hullámvasúton minden hónapban, de még inkább azoknak akik ezt nem vették eddig észre. Persze azoknak a férfiaknak is, akik sokszor nem értik, hogy mi történik ilyenkor velünk.
Egyik célunk amellett hogy mi nők tudatosabbak legyünk mi zajlik a testünkben, értsük és tudjuk használni a különböző szakaszok sajátosságait, az, hogy ezekkel az egyszerű vizuális eszközökkel elindítsunk egy olyan folyamatot, aminek hatására majd egyre kevésbé pirulunk el, ha bármilyen kontextusban felvetődik a női menstruáció.
1, DINAMIKUS SZAKASZ ( Pre-Ovuláció )
Hold: növekvő
Időtartam: kb. 6 nap
Évszak: tavasz
Hozzá kapcsolódó nőtípus: a fiatal lány
Mi történik? feltöltődsz energiával
úgy érzed semmi sem lehetetlen
mehetnéked van
majd kiugrasz a bőrödből
racionálisabban látod a dolgokat
Ilyenkor jó: új dolgokba kezdeni
nehezebb feladatokon túlesni ( munkahely váltás, halogatott beszélgetések )
magabiztosságot igénylő helyzeteket megoldani ( kiállni magadért )
terveket készíteni a jövőre
2, EMPATIKUS SZAKASZ ( Ovuláció )
Hold: telihold
Időtartam: kb. 6 nap
Évszak: nyár
Hozzá kapcsolódó nőtípus: az anya
Mi történik?: empatikusabban állsz az emberekhez,
szociálisan érzékenyebbé válsz ( rámosolyogsz a gyerekekre )
nyitottabb leszel mások felé
Ilyenkor jó: családdal időt tölteni ( átmenni a nagyihoz )
barátokkal találkozni
csapatban dolgozni
másokról gondoskodni
közösségi programokat tervezni
3, KREATÍV /destruktív/ SZAKASZ ( Pre-menstruáció )
Hold: fogyó hold
Időtartam: kb. 11 nap
Évszak: ősz
Hozzá kapcsolódó nőtípus: a boszorkány
Mi történik? elkezd az energiaszinted csökkenni
ingerlékennyé válsz
hangulatod ingadozik ( sírsz mindenen ),
kevesebbet alszol vagy nehezebben alszol el
megnő az édesség , az evés és a szex utáni vágyad
Ilyenkor jó: tudatosítani hogy ezek csak a hormonok igazából nem őrültél meg
lubickolni az önsajnálatban tudva, hogy néhány nap és véget ér
ha nehezen is, kreatív dolgokkal lekötni magad
befelé figyelni
Ez a szakasz nagyon romboló is tud lenni, de ha tudatosan odafigyelünk egy végtelenül kreatív időszakká alakíthajuk.
4, NYUGALMI SZAKASZ ( Menstruáció )
Hold: újhold
Időtartam: kb. 5 nap
Évszak: tél
Hozzá kapcsolódó nőtípus: a bölcs
Mi történik: nagyon kevés energiád van
a tested nyugalmat és törődést akar
megnyugszol
Ilyenkor jó: sok időt tölteni pihenéssel
megállni, lelassítani kicsit
végiggondolni, mi az ami fontos
nem csinálni semmit csak lenni
meditálni
befelé figyelni